Flujo energético

2010. 29'7 x 42 cm. témpera en papel

Yoga de la energía

(Kundalini yoga)

"De la misma forma que una puerta se abre con una llave, el yogui, abre la puerta de la liberación con kundalini. "Hatha Yoga Pradipika" Kundalini Yoga es la rama del Yoga más directamente relacionada con el despertar de kundalini (energía cósmica que en el hombre yace dormida en la raíz de la columna vertebral). Trabaja sobre la actividad de los siete chakras (centro energéticos) más importantes, situados a lo largo de la espina dorsal. El despertar de los chakras va induciendo progresivamente niveles superiores de consciencia. Cuando kundalini completa su ascenso desde muladhara chakra (perineo/cervix) hasta sahasrara (zona superior de la cabeza) se consuma el estado de samadhi. Para despertar kundalini y los chakras se utilizan fundamentalmente las asanas (posturas), pranayama (respiración), mudras (gestos psíquicos), bandhas (llaves energéticas), kriyas (ejercicios), mantras (sonidos místicos), visualizaciones y técnicas de meditación".

Por Elena Bas en http://solananda.blogspot.com/